Mi a One Brain® módszer? -A test, a tudat és a lélek összekapcsolódása

A módszert Gordon Stokes, Daniel Whiteside és Candace Callaway dolgozták ki.

Az "Egységes Agy" elnevezés arra utal, hogy a kiegyensúlyozott működéshez az agy jobb és bal féltekéjének összehangolt együttműködése szükséges. Stresszhelyzetben a szervezet túlélő üzemmódba kapcsol ("üss vagy fuss"), amely során a bal agyfélteke dominanciája felerősödik, míg a jobb agyfélteke kreatív, intuitív működése háttérbe szorul.

A módszer célja, hogy helyreállítsa a két agyfélteke közötti kapcsolatot, ezáltal lehetőséget adva arra, hogy: új nézőpontból lássuk a helyzeteinket, tudatos döntéseket hozzunk, rugalmasabban reagáljunk az élet kihívásaira

Mi a stressz és hogyan hat ránk?

A stressz a szervezet válaszreakciója tartósan fennálló vagy ismétlődő megterhelő ingerekre. Nemcsak érzelmi szinten jelenik meg, hanem hatással van a gondolkodásunkra, az érzelmi állapotunkra, valamint atesti működésünkre

A stressz mögött mindig egy érzelmi élmény áll, amely idővel hitrendszerré alakul, és meghatározza hogyan érzünk, hogyan gondolkodunk, hogyan viselkedünk

Az érzelmi blokkok kialakulása

Életünk során, - már a magzati kortól kezdve. - folyamatosan gyűjtjük az élményeket. A félelem, veszteség, bűntudat vagy fájdalom lenyomatai a tudatalattiban raktározódnak el.

Ezek az emlékek gyakran nem tudatosak mégis hosszú távon hatnak ránk és befolyásolják döntéseinket és reakcióinkat. Az érzelmi blokkok akadályozhatják az energia szabad áramlását a test és a lélek között, ami megjelenhet belső feszültségként, önértékelési nehézségekben, kapcsolati problémákban, testi tünetekben

Hogyan működik a kineziológiai oldás?

A kineziológia egyik alapvető eszköze az izomtesztelés.

Az izmok és az idegrendszer között folyamatos kommunikáció zajlik, amelyet az érzelmi állapotok is befolyásolnak. Stressz hatására az izmok reakciója megváltozik, és ezt a változást használjuk információszerzésre.

A folyamat során kérdéseket teszünk fel, az izomreakciókon keresztül visszajelzést kapunk és feltárjuk a probléma mögötti valódi okokat

A válaszok nem tudatos szinten, hanem a tudatalatti meggyőződések szintjén jelennek meg.

Miután feltárjuk a stressz gyökerét, egyénre szabott korrekciós technikákat alkalmazunk.

Ennek hatására oldódik az érzelmi feszültség, helyreáll az energiaáramlás, harmonizálódik a test–lélek–szellem egysége

Ez lehetővé teszi, hogy más szemszögből tekintsünk a problémáinkra, hogy új megoldási lehetőségeket lássunk és tudatosabb döntéseket hozzunk.

A kineziológia szemlélete

A módszer a jelenben megjelenő problémákat a múltbeli tapasztalatok felől közelíti meg.

A tudatalattink minden életeseményt eltárol, az eseményekhez érzelmeket kapcsol és akár sejtszinten is őrzi ezeket az információkat. Amikor egy aktuális helyzet hasonlít egy korábbi élményhez, gyakran automatikusan a régi minták alapján reagálunk és nem a jelenbeli tudatosságunkkal és tudásunkkal oldjuk meg a problémáinkat

Viselkedésünk két fő forrásból épül fel:

• örökölt, generációs minták
• saját életünk során kialakult tapasztalati minták

A folyamat során ezek tudatosulnak, és lehetőség nyílik új, a jelen élethelyzethez illeszkedő működés kialakítására és a változtatásra.

Milyen esetekben lehet segítség?

A kineziológiai stresszoldás számos területen támogató lehet, például:

Érzelmi és mentális területen:

• stressz, szorongás, félelem
• pánikhelyzetek
• hangulatingadozás
• depresszív tünetek
• türelmetlenség

Kapcsolatokban:

• párkapcsolati nehézségek
• szülő-gyermek kapcsolat kihívásai
• munkahelyi konfliktusok

Teljesítmény és élethelyzetek:

• vizsgadrukk
• túlterheltség
• határidőkkel kapcsolatos nyomás
• elakadások, útkeresés

Testi és egyéb tünetek esetén:

• alvászavarok
• visszatérő betegségek
• tanulási és viselkedési problémák
• női működéssel kapcsolatos egyensúlytalanságok
• fogantatással kapcsolatos lelki tényezők

Mi történhet az oldás után?

A folyamatot követően természetes reakciók jelentkezhetnek. Ilyenek az érzelmi felszabadulás, hangulati változások, fáradtság vagy enyhe testi tünetek, régi emlékek felszínre kerülése

Ezek a szervezet belső rendeződésének jelei.

Milyen gyakran ajánlott?

Két alkalom között általában 2–4 hét javasolt, hogy az új felismerések feldolgozódjanak, a változások beépüljenek és a rendszer stabilizálódjon

Hány alkalom szükséges?

Ez minden esetben egyéni, és több tényezőtől függ de általánosságban elmondható, hogy enyhébb elakadásoknál 3–4 alkalom elegendő lehet, míg mélyebb traumák esetén hosszabb folyamat szükséges

A közös munka során folyamatosan követjük a változásokat, és mindig az aktuális állapothoz igazítjuk a folyamatot. Nincs előre meghatározott "csomag". A cél az, hogy a lehető leghatékonyabban, személyre szabottan támogassalak.

Ha úgy érzed, hogy elakadtál, vagy változtatni szeretnél az életed egy területén, a kineziológia egy támogató eszköz lehet az utadon.

Szeretettel várom a jelentkezésed!