Sokan nagyon sokáig hordozzák magukban a haragot és a sértettséget. Újra és újra lepörgetik a történéseket, visszajátsszák a sérelmeket, és közben észrevétlenül egyre nehezebb lesz letenni azt, ami már régen megtörtént. Mintha a múlt egy darabja továbbra is velünk élne.
A mai világban sokan élnek állandó készenléti állapotban.
Rohanás, megfelelési kényszer, folyamatos elérhetőség, belső nyomás, és közben észre sem vesszük, hogy a testünk egy idő után túlélő üzemmódba kapcsol.
Amikor túl hamar kiszállsz a folyamatból
"Nem az én félelmem" – amikor a család múltja dönt helyettünk
Nem oszt, nem szoroz… voltam már máskor is pocsék állapotban… majd lesz valahogy."
A testi jóllét fontosságáról sok szó esik. Mozgás, táplálkozás, pihenés...
Mi a boldogság? És vajon te tudod, mi tesz boldoggá?
🌿 Miért olyan nehéz elengedni? A belső ragaszkodás valódi okai